•メタバリアプレミアムEX •生酵素【7:10】 •ごはん125g •納豆(ネギ) •味噌汁ほうれん草人参豆腐 •サラダ(近江屋ドレ) キャベツレタスきゅうり玉ねぎ人参トマト •白菜漬物 •豚の生姜焼き •バナナ99g 恵脂肪0ヨーグルト100g •ヤクルト1000 •コーヒー&豆乳50ml