•メタバリアプレミアムEX •生酵素 【7:05】 •ごはん150g •味噌汁(七味) •鮭 •おからのポテサラ風 •白菜漬物(七味) •ほうれん草豆腐ツナのコンソメ煮 •焼きバナナ(きびオリゴ) •コーヒー&豆乳50ml

•メタバリアプレミアムEX •生酵素 【7:10】 •ごはん125g •納豆(ネギ) •味噌汁 ほうれん草 人参 豆腐 •サラダ(近江屋ドレ) キャベツ レタス きゅうり 玉ねぎ 人参 トマト •白菜漬物 •豚の生姜焼き •バナナ99g 恵脂肪0ヨーグルト100g •ヤクルト1000 •コーヒー&豆乳50ml