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未分類 •メタバリアプレミアムEX •生酵素 【7:30】 •焼きいも(可食部)231g •恵方巻←昨夜の残り物 •バナナ96g 恵脂肪0ヨーグルト100g きびオリゴ糖5g •コーヒー☕️&豆乳100ml
未分類 •メタバリアプレミアムEX 【12:10】恵方巻買って来た。 食後のデザート？【12:30】焼き芋 【12:55】お煎餅 食べた分なかったことには出来んけどウォーキングに行かなくちゃだ。
未分類 •メタバリアプレミアムEX •生酵素 【7:15】 •ぜんざい(餅✖️2) •餃子 •コーヒー&豆乳50ml •お茶 以前フォロワーさんのおしるこ画像を見て食べたかったのがやっと?美味しくて感動✨餃子は昨夜家族に焼いた残り。ラーメン蔵八の餃子です。
未分類 •メタバリアプレミアムEX 【11:55】 今日は餃子って決めていました? 失敗(꒦ິ⌑꒦ີ) 焦がしてしまったー！ •ごはん150g •朝の味噌汁 •餃子 •サラダ •わさび菜
未分類 •メタバリアプレミアムEX •生酵素 【7:10】 •ごはん125g •納豆(ネギ) •味噌汁 ほうれん草 人参 豆腐 •サラダ(近江屋ドレ) キャベツ レタス きゅうり 玉ねぎ 人参 トマト •白菜漬物 •豚の生姜焼き •バナナ99g 恵脂肪0ヨーグルト100g •ヤクルト1000 •コーヒー&豆乳50ml
未分類 •メタバリアプレミアムEX •生酵素 【7:05】 •ごはん150g •味噌汁(七味) •鮭 •おからのポテサラ風 •白菜漬物(七味) •ほうれん草豆腐ツナのコンソメ煮 •焼きバナナ(きびオリゴ) •コーヒー&豆乳50ml
未分類 •メタバリアプレミアムEX 11:30 •生おからと山芋でお好み焼き風 生おから150g 山芋 卵 キャベツ 玉ねぎ レタス 海老 (昆布ポン酢•鰹節•マヨ) •白菜キムチ •おからのポテサラ風 •サラダ(近江屋ドレ) キャベツ??? •白菜漬物 •豆腐とほうれん草の味噌汁(七味)
未分類 •メタバリアプレミアムEX •生酵素 6:40 •焼きバナナ(きびオリゴ) •焼き芋?(可食部)291g •甘酒豆乳 森永甘酒缶190gと豆乳100ml
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