•メタバリアプレミアムEX •生酵素【6:30】 •ごま味噌スープ(七味) •恵脂肪0ヨーグルト180g きびオリゴ糖6g •バナナ(可食部)136g •コーヒー&豆乳85ml おはようございます！ダラダラしないで動くこと。